Consulta Nutricional Online

Nutrición para equilibrar el Ciclo Menstrual

¿Cuántas veces nos hemos resignado a vivir con dolor o malestar?

Tomar anticonceptivos para llevar un ciclo hormonal “normal”, consumir analgésicos varios días durante la menstruación. Aquí estoy para decirte que no es normal tener malestares tan intensos, puedes implementar pequeños cambios día a día para disminuir los síntomas y mejorar tu calidad de vida.

María Teresa Ruiz

Nutricionista, U. de Valparaíso. Especialista Universitario en Nutrición y Salud Hormonal en la Mujer, U. Católica de Murcia, España

Reembolso con ISAPRES

Puede solicitar reembolso en la Isapre. El monto y número de atenciones que se reembolsen, dependerá del plan de salud que tenga

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¡Mereces sentirte bien! Permíteme ayudarte.

Atención dirigida a personas que:

Revisaremos:

Alimentación

Qué podrías fortalecer o incorporar para cubrir todos tus requerimientos de forma respetuosa e intuitiva.

Hábitos

¿Qué tal estás durmiendo? ¿Cuáles son tus hobbies? Nutrirnos va muuucho más allá de los alimentos.

Signos y síntomas

Irregularidades menstruales, dolores, ansiedad, bochornos, etc. Todo influye en nuestro día. ¡A sentirnos bien!

Alimentación

Qué podrías fortalecer o incorporar para cubrir todos tus requerimientos de forma respetuosa e intuitiva.

Hábitos

¿Qué tal estás durmiendo? ¿Cuáles son tus hobbies? Nutrirnos va muuucho más allá de los alimentos.

Signos y síntomas

Dolores menstruales, irregularidades, ansiedad, acné, etc. Todo influye en nuestro día. ¡A sentirnos bien!

Si eres vegetariana/vegana, puedo asegurarte de que obtendrás todos los nutrientes que necesitas y no se sentirás restringida.

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Valor consulta especialidad: $45.000

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Acerca de mí

Soy María Teresa Ruiz, Nutricionista de la Universidad de Valparaíso y Terapeuta Complementaria, especialista en Salud Hormonal de la Mujer, Psicología de la Alimentación y Coaching Nutricional.

Mi enfoque es una nutrición más consciente, integrativa y respetuosa. Utilizo estrategias y herramientas como alimentación intuitiva, mindful eating, auriculoterapia y esencias florales para ayudarte a conectar con la sabiduría interna de tu cuerpo…

María Teresa Ruiz

Desde la nutrición ayudo a las mujeres a reencantarse con su ciclo menstrual y fertilidad, a llevar un embarazo saludable y una menopausia plena. Abordo el tratamiento nutricional desde una mirada holística, considerando la salud de cuerpo, mente y alma.