Alimentación Antiinflamatoria
Nutricionista Integrativa y Antiinflamatoria
Transforma tu salud de forma holística con una alimentación antiinflamatoria, considerando de forma integrativa los diversos aspectos que influyen en tu vida. Adquirirás la confianza suficiente para alimentarte basándote en evidencia y en lo que se siente mejor para ti.
María Teresa Ruiz
Nutricionista, U. de Valparaíso. Especialista Universitario en Nutrición y Salud Hormonal en la Mujer, U. Católica de Murcia, España
Es para ti si:
- Se te inflama muchísimo el abdomen después de comer
- Sientes que todo te hincha, hasta el agua
- Tienes acidez, reflujo, estreñimiento y/o diarrea
- Vives estresada y/o ansiosa
- Tienes dolor articular y/o muscular
- Padeces de SIBO, Colon Irritable, Candidiasis
Si cualquiera de estas afirmaciones te hace sentido, puedo ayudarte ❤️
Algunos Beneficios de la Nutrición Antiinflamatoria:
Te sentirás deshinchada y podrás volver a disfrutar de la comida
Conocerás tu cuerpo y qué alimentos se sienten seguros
Disminuirá el dolor articular / muscular notoriamente
Recuperarás tu mucosa digestiva y fortalecerás tu inmunidad
Aprenderás técnicas para lidiar con el estrés y la ansiedad
Volverás a sentirte cómoda en tu cuerpo y con buen ánimo
¿Qué haremos?
Revisaremos
Juntas revisaremos tu historia, analizaremos la relación que tienes con tu cuerpo, tus indicadores sanguíneos, tus hábitos de alimentación y rutina, entre otros temas. Te ayudo a sanar el vínculo que tienes con tu alimentación para que logres estar saludable de cuerpo y mente, sintiéndote feliz y con energía ¡de aquí para adelante! La experta en ti, eres tú.
Será un espacio seguro y conversaremos harto. Lo ideal que estés cómoda y puedas hablar tranquila, con un tecito o lo que gustes. Estaré muy feliz de que me permitas guiarte en tu proceso.
Alimentación
Alimentación y suplementación para desinflamar y recuperar tu sistema digestivo y nervioso.
Hábitos
¿Qué tal estás durmiendo? ¿Cuáles son tus hobbies? Nutrirnos va muuucho más allá de los alimentos.
Signos y síntomas
Hipertensión, colesterol alto, mala digestión, ansiedad, etc. Todo influye en nuestro día. ¡A sentirnos bien!
Alimentación
Alimentación y suplementación para desinflamar y recuperar tu sistema digestivo y nervioso.
Hábitos
¿Qué tal estás durmiendo? ¿Cuáles son tus hobbies? Nutrirnos va muuucho más allá de los alimentos.
Signos y síntomas
Hipertensión, colesterol alto, mala digestión, ansiedad, etc. Todo influye en nuestro día. ¡A sentirnos bien!
Si eres vegetariana/vegana, puedo asegurarte de que obtendrás todos los nutrientes que necesitas y no se sentirás restringida.
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Valor consulta especialidad: $45.000
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Soy María Teresa Ruiz, Nutricionista de la Universidad de Valparaíso y Terapeuta Complementaria, especialista en Salud Hormonal de la Mujer, Psicología de la Alimentación y Coaching Nutricional.
Mi enfoque es una nutrición más consciente, integrativa y respetuosa. Utilizo estrategias y herramientas como alimentación intuitiva, mindful eating, auriculoterapia y esencias florales para ayudarte a conectar con la sabiduría interna de tu cuerpo…
