Acerca de mí
Soy María Teresa Ruiz, Nutricionista de la Universidad de Valparaíso, especialista en Nutrición y Salud Hormonal en la Mujer U. Católica de Murcia, certificada internacionalmente en Coaching Nutricional y Psicología de la Alimentación. Abordo el tratamiento nutricional desde una mirada holística, considerando la salud de cuerpo, mente y alma.
Desde la nutrición y el coaching, ayudo a las mujeres librarse del dolor menstrual y reencantarse con su ciclicidad; a aumentar su fertilidad y preparar sus cuerpos para el embarazo; a llevar un embarazo saludable y finalmente poder disfrutar de una menopausia plena.
Revisaremos tu relación con la comida, cualquiera sea tu preferencia (omnívora, vegetariana/vegana, sin gluten, etc.), utilizando un enfoque de alimentación integrativa e intuitiva para ayudarte a conectar con la sabiduría interna de su cuerpo. Mi objetivo es que adquieras conocimientos y la confianza suficiente para escuchar tu cuerpo y tomar tus propias decisiones sobre comida y ejercicio, basándote en lo que se siente y es mejor para ti.
Trabajo bajo la filosofía Salud en Todas las Tallas (HAES®), por eso no ofrezco puntualmente el servicio de pérdida de peso. Si ocurre, que sea un efecto secundario debido a los cambios que realices por tu salud, pero no el objetivo principal. Te daré todo el apoyo y orientación que necesites mientras avanzas hacia una relación más positiva con tu cuerpo.
“Creo que la clave para una vida sana y feliz es a través de las paces que hacemos con nuestro cuerpo, mente y alma”
Mi formación
Licenciada en Nutrición y Dietética, Universidad de Valparaíso
Especialista Universitaria en Nutrición y Salud Hormonal en la Mujer, Universidad Católica de Murcia, España
Certificación internacional en Psicología de la Alimentación
Nutritional Coaching®, Barcelona, España
Diplomado en Auriculoterapia Clínica y China
Terapeuta en Esencias Florales (Bach y California)
Instructora de Pilates I (nivel mat/suelo)
¡Mereces sentirte bien! Permíteme ayudarte.
Te acompaño en tu camino hacia el autoconocimiento y amor propio para que descubras tu definición de salud y bienestar.
Nutricionista Integrativa
Sana el vínculo que tienes con tu alimentación, reconéctate contigo y con lo que te hace bien.
Nutrición Hormonal para la Mujer
Equilibra tus hormonas implementando pequeños cambios en tu día a día. Disfruta de tu ciclicidad.
Nutrición para Embarazadas
Una alimentación balanceada, nutritiva y suficiente para llevar un embarazo saludable de principio a fin.
Auriculoterapia China y Clínica
Tratamiento no invasivo basado en la medicina tradicional china. Di adios al estrés y la ansiedad.
Flores de Bach y otros sistemas
Terapia energética-vibracional para equilibrar cuerpo, mente y alma. La esencias se eligen de forma personalizada.
Terapia complementaria
Auriculoterapia China y Clínica
La auriculoterapia es una técnica no invasiva que contribuye a alcanzar y/o recuperar el equilibrio a nivel físico, mental y emocional.
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