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Nutrición para tu cuerpo, mente y alma.
Alimentación para equilibrar tus hormonas en ciclo menstrual, embarazo o menopausia. Auriculoterapia para la ansiedad, estrés, jaquecas y más. Sin dietas de moda, sin juicios ni culpa
Abordo el tratamiento nutricional desde una mirada holística, considerando la salud de cuerpo, mente y alma. Estaré feliz de acompañarte a sentir que ya estás en tu mejor versión y tu mejor momento: sana y feliz.
Sana el vínculo que tienes con tu alimentación, reconéctate contigo y con lo que te hace bien.
Equilibra tus hormonas implementando pequeños cambios en tu día a día. Disfruta de tu ciclicidad.
Una alimentación balanceada, nutritiva y suficiente para llevar un embarazo saludable de principio a fin.
Tratamiento no invasivo basado en la medicina tradicional china. Di adios al estrés y la ansiedad.
¿Qué resultados tendré?
Ya sea que quieras liberarte del dolor menstrual y re encantarte con tu ciclicidad; mejorar tu fertilidad y preparar tu cuerpo para el embarazo; llevar un embarazo saludable sin restricciones o disfrutar de una menopausia plena, estaré para apoyarte en el proceso.
Más energía, hormonas equilibradas, buena digestión
Menos estrés, mejor calidad de sueño y movimiento feliz
Sentimiento de amor, escucha y aceptación de tu cuerpo
Nuevos hábitos de autocuidado ¡Mantengámoslo para siempre!
Terapia complementaria
Con la Auriculoterapia reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad del sueño, aumenta la energía, entre otros beneficios.
¿Necesitas agendar una hora?
Acerca de mí
Soy María Teresa Ruiz, Nutricionista de la Universidad de Valparaíso y Terapeuta Complementaria, especialista en Salud Hormonal de la Mujer, Psicología de la Alimentación y Coaching Nutricional.
Mi enfoque es una nutrición más consciente, integrativa y respetuosa. Utilizo estrategias y herramientas como alimentación intuitiva, mindful eating, auriculoterapia y esencias florales para ayudarte a conectar con la sabiduría interna de tu cuerpo…
Desde la nutrición ayudo a las mujeres a reencantarse con su ciclo menstrual y fertilidad, a llevar un embarazo saludable y una menopausia plena. Abordo el tratamiento nutricional desde una mirada holística, considerando la salud de cuerpo, mente y alma.