¿Qué es la nutrición con inclusión de peso?

La consulta nutricional con inclusión de peso reconoce que la salud y el bienestar se ven afectados por muchos factores, al mismo tiempo que enfatiza la importancia de hacer que la atención médica sea más inclusiva y reducir el estigma relacionado con el peso.  La principal diferencia: la salud no se define por el peso. Esto […]

9 razones para desechar la pesa/balanza

¿Sientes terror cuando piensas en subirte a una pesa? ¿Ver cuánto pesas afecta tu estado de ánimo durante el resto del día? Si es así, no estás sol@. ¡Muchas personas tienen una relación complicada con su cuerpo y pesarse solo lo empeora! Es hora de abandonar la báscula para siempre. Como Nutricionista, sé que nuestra […]